Настала зима, а вместе с ней возобновляется борьба с сухостью кожи, а также жалобы на зуд, покраснения, сухость и шелушение кожи. Мы побеседовали с несколькими дерматологами и составили свой список советов по поддержанию кожи здоровой и увлажненной.
Что же можно посоветовать людям с сухими участками или шелушащейся кожей?
Сухость кожи возникает при отсутствии влажности в атмосфере. Самый большой контраст состояниея кожи можно наблюдать летом и зимой, потому что лето – это влажное время, а зимой влажность резко падает, и наша кожа реагирует на это изменение. Коже не хватает воды, и она может выглядеть сухой и шелушащейся. Складки и морщины становятся более заметными. Зимой кожа резче реагирует на потребление воды, а также потребление кофеина и алкоголя.
Вы всегда должны искать что-то, что удерживает воду в коже, например, петролатум. Гиалуроновая и молочная кислоты связывают воду и удерживают ее в коже, особенно на сухих участках, таких как лодыжки и пятки ног. Для других зон есть другие варианты, более легкие, например, сыворотка, подойдет для лица, а лосьон-крем или масло – для тела.
Также можно предотвратить сухость кожи, если будете использовать обычные крема без добавок, ароматизаторов и отдушек.
Подробный алгоритм для вашей кожи
- Используйте лосьоны, мыло и моющие средства без отдушек;
- Носите хлопчатобумажную одежду свободного покроя. Шерсть и другие грубые на ощупь ткани могут раздражать кожу, вызывая зуд;
- Частое мытье рук или использование дезинфицирующего средства для рук может привести к сухости и раздражению кожи. Для предотвращения или лечения сухости кожи используйте увлажняющий крем, тем более что увлажняющие крема не создают липкий слой;
- Используйте гипоаллергенное моющее средство без отдушек и красителей, или для чувствительной кожи, чтобы избежать раздражения или зуда.
